Bildungsurlaub

zertifiziert im Sinne des Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetzen in der Fassung vom 17. Dez. 1999

 

Anti-Stress-Training

ein ganzheilicher Ansatz für mehr Lebensqualität und

Leistungsfähigkeit im Beruf

 

Aktuelle Termine:

     25. Febr. bis 01. Mrz. 2019

     19. Aug.  bis 23. Aug. 2019

 

 

 Ganzheitliche Gesundheitsförderung
 Aktive Stressbewältigung 

Burnout-Prävention

Themenfelder des Trainings:

 

-  Gesundheit als Prozess

-  Verhalten und Verhältnisse: 2 Ebenen der Gesundheitsförderung

-  Du bist, was Du isst: Ernährung zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit

-  Wer rastet, der rostet: Wie mehr Bewegung im Alltag gelingt!

-  In der Ruhe liegt die Kraft: Mentale Fitness stärken!

-  Das Ziel im Blick: Probleme und Herausforderungen konstruktiv bewältigen!

-  Tschüss Schweinehund: Strategien für erfolgreichen Alltagstransfer!

 


Veranstaltungsort:

 

Wellaris

Zentrum für Gesundheit

 

Völgerstraße 7

30519 Hannover

Für weitere Details zum Bildungsurlaub bitte ich Sie, Kontakt mit mir aufzu-nehmen. Gerne sende ich Ihnen den ausführlichen flyer zu oder Sie können ihn im Institut Wellaris selbst abholen.