Einzelberatung

für

 

"noch-Gesunde" - die gesund bleiben wollen!

"nicht-mehr-ganz-Gesunde", die ganz gesund werden wollen!

 

Zivilisationskrankheiten (Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Gelenk-erkrankungen, Magen-Darm-Problematiken, Migräne, Depressionen durch Stress, u.v.m.) entwickeln sich - anfangs unbemerkt - über viele Jahre hinweg. 

 

Schon kleine, dauerhafte Veränderungen zu einem gesünderen Lebensstil zeigen große Wirkung und verbessern spürbar Ihr Wohlbefinden - sowohl psychisch als auch physisch! 

  • Sie möchten etwas ändern, brauchen aber Unterstützung für die            ersten Schritte?
  • Sie haben immer häufiger das Gefühl, total gestresst und müde zu   sein und den Anforderungen nicht mehr gerecht werden zu können?
  • Sie möchten gesund abnehmen - ohne Diäten, ohne Jo-Jo-Effekt?
  • Sie möchten ergänzende Maßnahmen bei Medikamenteneinnahme kennenlernen?

Gerne entwickle ich mit Ihnen zusammen Ihr ganz persönliches Präventions-programm, basierend auf dem "Prinzip der kleinen Schritte". Durch dieses Prinzip gelangen Sie mit Leichtigkeit zu besserer Gesundheit und machen dabei die gute Erfahrung, wie Sie Stress im Berufs- und Privatleben optimaler bewältigen können.

 

Meine Beratung basiert auf einem lösungsorientierten systemischen Ansatz und orientiert sich an folgenden Grundsätzen:

  • Ihre individuellen Bedürfnisse bestimmen maßgeblich die Zielsetzung.
  • Veränderungen sind leicht integrierbar in den Tagesablauf.
  • Wichtiges Hintergrundwissen wird verständlich vermittelt.
  • Die Maßnahmen wirken mit langfristigem Erfolg!

Eine erfolgreiche Beratung erstreckt sich erfahrungsgemäß über einen Zeitraum von 6-8 Monaten und umfasst 8 Termine.

 

Ist Ihnen Ihre Gesundheit wichtig und Sie brauchen Unterstützung für Ihre Veränderungsstrategie? Dann freue ich mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen, um alles Weitere mit Ihnen zu besprechen.