Tagesseminar
"Trotz Stress gut gelaunt durch den Tag"
Stress im Alltag ist häufig nicht zu vermeiden. In diesem Seminar lernen Sie alltagstaugliche Lösungswege kennen, die Ihnen helfen können, in plötzlich auftretenden Stresssituationen das eigene Stressempfinden merkbar zu minimieren.
Durch diese Strategien können Sie sich zukünftig vor unnötigen Energieverlusten schützen und Ihre Leistungs- und Handlungsfähigkeit stärken: Sie gehen trotz Stress gut gelaunt durch den Tag! Das Konzept basiert auf einem ganzheitlich orientierten Ansatz. Die regelmäßige Anwendung der erlernten Strategien führt langsam aber sicher zu einem grundlegend positiveren Lebensgefühl und damit zu einer höheren Lebensqualität!
Bitte mitbringen:
Wolldecke, warme Socken, Kissen, Handtuch,
1 Theraband (2,50 m lang, grün oder blau)
Außerdem für die Mittagspause am Samstag einen kleinen Snack und etwas zu trinken.
Im Laufe des Tages wählen Sie
für sich passende Maßnahmen und formulieren konkrete Ziele
für einen
gelingenden Transfer in Ihren beruflichen und privaten Alltag.
Aktuelle Termine und Veranstalter:
leine-vhs: Buchung über: www.leine-vhs.de
zur Zeit keine aktuellen
Termine
vhs Sarstedt: Buchung über: www.vhs-hildesheim.de
zur Zeit keine aktuellen
Termine
vhs Calenberger Land: Buchung über: www.vhs-cl.de
zur Zeit
keine aktuellen Termine
Für weitere Informationen bitte ich, Kontakt mit mir aufzunehmen.