Tagesseminar

 

 

"Trotz Stress gut gelaunt durch den Tag"

Stress im Alltag ist häufig nicht zu vermeiden. In diesem Seminar lernen Sie alltagstaugliche  Lösungswege kennen, die Ihnen helfen können, in plötzlich auftretenden Stresssituationen das eigene Stressempfinden merkbar zu minimieren.

 

 

Durch diese Strategien können Sie sich zukünftig vor unnötigen Energieverlusten schützen und Ihre Leistungs- und Handlungsfähigkeit stärken: Sie gehen trotz Stress gut gelaunt durch den Tag! Das Konzept basiert auf einem ganzheitlich orientierten Ansatz. Die regelmäßige Anwendung der erlernten Strategien führt  langsam aber sicher zu einem grundlegend positiveren Lebensgefühl und damit zu einer höheren Lebensqualität!

 

 

Bitte mitbringen:

Wolldecke, warme Socken, Kissen, Handtuch,

1 Theraband (2,50 m lang, grün oder blau)

Außerdem für die Mittagspause am Samstag einen kleinen Snack und etwas zu trinken.

 

 

 

Im Laufe des Tages wählen Sie

für sich passende Maßnahmen  und formulieren konkrete Ziele

 

für einen

 

gelingenden Transfer in Ihren beruflichen und privaten Alltag.

 

Aktuelle Termine und Veranstalter:

 

leine-vhs: Buchung über: www.leine-vhs.de

Freitag, 19. März 2021  -  17:30 - 20:00

Samst.,  20. März 2021  -  09:30 - 15:00

 

vhs Sarstedt: Buchung über: www.vhs-hildesheim.de

Freitag, 16. April 2021  -  17:30 - 20:00

Samst., 17.  April 2021  -  09:30 - 15:00

 

vhs Calenberger Land: Buchung über: www.vhs-cl.de

 Aktuell keine Termine!                                           

 

Für weitere Informationen bitte ich, Kontakt mit mir aufzunehmen.