Bewegung tut gut!

 

Machen Sie die gute Erfahrung, dass regelmäßige Bewegung keine unbequeme Pflicht ist, sondern die beste Quelle, um neue Kraft zu tanken. Es ist längst wissenschaftlich belegt, dass Bewegung eine der besten Strategien für gute Stressbewältigung ist.

 

Entscheidend ist, sich täglich mehr zu bewegen. Ein Gesundheitsgewinn wird erreicht durch das

   

    Prinzip: mäßig, aber regelmäßig!

 

Schon mit einem täglichen, mehrmals praktizierten Minutentraining kann die Stressspirale immer wieder erfolgreich  gestoppt und damit die Gefahr eines Burnouts effektiv reduziert werden!

 

        Seminarangebot: 2 Termine á 3 Stunden als inhouse-Seminar

 

Diese Gesundheitsziele können Sie z.B. erreichen:

 

- Ihre Stressresistenz verbessert sich spürbar.
- Ihre Blutdruckwerte normalisieren sich.
- Ihre Blutfettwerte normalisieren sich ebenfalls.

- Ihr Blutkreislauf wird verbessert.
- Ihre Denkleistung und Konzentrationsfähigkeit bleibt erhalten.
- Ihr Immunsystem wird gestärkt.
- Allgemein erhöht sich Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

 

Vieles im Leben schaffen Sie leichter, schneller und erfolgreicher durch mentale und körperliche Fitness.